A consultoria online de personal trainer funciona de maneira similar a uma sessão de treinamento pessoal em uma academia, mas através da internet. Em vez de se encontrar pessoalmente com um personal trainer, os clientes trabalham com um treinador através de plataformas digitais como vídeo chamadas, e-mails, mensagens de texto...
Termografia infravermelha no esporte
A termografia infravermelha é uma técnica não invasiva de medição de temperatura que tem sido cada vez mais utilizada no esporte para avaliar a fisiologia dos atletas durante o treinamento e competições. A termografia infravermelha permite a visualização da distribuição de temperatura na superfície da pele, o que pode ser...
Princípios do Treinamento
O treinamento esportivo é uma atividade complexa e que envolve diversos princípios que são fundamentais para quem vai começar a treinar e para atletas de alto rendimento. Esses princípios são baseados em conceitos científicos e devem ser aplicados de forma adequada para que os resultados sejam alcançados de maneira eficiente...